OKEBALI.COM
Indonesia punya beberapa wilayah penghasil manggis yang produktif, salah satunya Bali. Tidak sekadar menghasilkan manggis berlimpah, kualitas buahnya pun tidak kaleng-kaleng.
Ya, manggis Bali punya keunggulan secara kualitas. Dibandingkan dengan manggis dari daerah lain, manggis Bali punya daging yang lebih empuk namun tidak lembek. Tampilan luarnya pun lebih bagus.
Manggis juga merupakan komoditi ekspor andalan Pulau Bali. Tak heran apabila manggis Bali punya peminat di pasar internasional. Importir asal China pernah berkomentar soal mantapnya manggis Bali ini.
“Cita rasanya lebih manis dibandingkan manggis Thailand,” kata Kepala Shanghai Sunshine Group Richard Zhou
Bali memang dikenal sebagai penghasil manggis dengan kualitas terbaik di Indonesia, Kabupaten Tabanan dan Jembrana menjadi penghasil manggis untuk ekspor.
Manfaat Buah Manggis yang Sayang Dilewatkan
Berikut ini beberapa manfaat yang bisa didapat dari rutin mengonsumsi buah manggis:
- Menurunkan Berat Badan
Buah manggis ternyata cocok untuk dikonsumsi saat diet karena bisa membantu menurunkan berat badan. Katanya, rutin mengonsumsi jus buah manggis bisa membantu meningkatkan metabolisme lemak di dalam tubuh.
” Daya Tahan Tubuh lebih Kuat
Salah satu cara agar tubuh selalu sehat adalah menjaga kekuatan imunitas alias daya tahan tubuh. Nah, kandungan vitamin C, mineral, dan xanthones pada buah manggis disebut bisa membantu menguatkan daya tahan tubuh, sehingga tidak mudah terserang penyakit. Buah ini juga bersifat antibakteri, sehingga bisa membantu imunitas melawan infeksi
‘ Kadar Gula Darah Terkontrol
Kandungan nutrisi dalam buah manggis juga bisa membantu mengontrol dan mengendalikan kadar gula dalam darah. Meski masih membutuhkan penelitian lebih lanjut, tetapi tidak ada salahnya untuk mengonsumsi buah yang menyimpan segudang manfaat ini.
” Menurunkan Risiko Kanker
Ada penelitian yang menyebut bahwa konsumsi buah-buahan, termasuk manggis bisa menurunkan risiko kanker. Sebab, buah ini mengandung zat xanthones yang bersifat antioksidan dan antiiflamasi. Kandungan tersebut diketahui bisa melawan perkembangan dan penyebaran sel kanker di payudara, perut, dan paru-paru.
Meski diyakini mengandung banyak manfaat untuk tubuh, tetapi penting juga untuk tetap menerapkan gaya hidup sehat di samping mengonsumsi buah manggis.
Referensi:
Healthline. Diakses pada 2022. 11 Health Benefits of Mangosteen (And How to Eat It).
Medical News Today. Diakses pada 2022. Everything you need to know about mangosteen.
