Denpasar OKEBALI.COM Puasa di bulan Ramadan dilakukan untuk menahan hawa nafsu, serta menahan lapar dan haus. Tidak jarang juga ada mereka yang non muslim ikut juga berpuasa untuk menghargai mereka yang berpuasa atau karena keadaan. Bukan hanya kewajiban, puasa juga bisa meningkatkan kesehatan salah satunya kesehatan jiwa.
Berikut ini manfaat dari puasa bagi kesehatan jiwa :
1.Membuat tubuh menjadi lebih baik secara fisik dan mental.
2.Membuat tubuh menjadi lebih muda dan segar
3.Membersihkan badan dari berbagai toksin
4.Menurunkan tekanan darah dan kadar lemak.
5.Lebih mampu mengendalikan seksualitas.
6.Membuat imunitas/kekebalan tubuh meningkat.
7.Mengendorkan ketegangan jiwa.
8.Menajamkan fungsi indrawi.
9.Memperoleh kemampuan mengendalikan diri sendiri.
10.Memperlambat proses penuaan.
Nah begitu banyak manfaat yang kita dapatkan bila kita menunaikan Ibadah Puasa di Bulan Ramadhan. Bukan hanya manfaat untuk kesehatan saja. Tapi berpuasa juga dapat mengendalikan Hawa Nafsu : Amarah,pikiran negativ,menahan haus dan lapar dan yang lebih penting Semakin khusuk beribadah dan berhubungan lebih intim dengan SANG PENCIPTA.
“SELAMAT MENUNAIKAN IBADAH PUASA”
