Foto: Genk Oma Opa walau lansia tapi semangatnya luarbiasa jamming bareng KAPLUT band
Denpasar OKEBALI.COM
Kembali hari ini di Hari Minggu yang cerah,kami hadir di tengah Para masyarakat Bali yang sedang berolahraga jalan kaki,jogging bahkan ada komunitas senam sehat yang terdiri dari Oma dan Opa yang sudah berusia diatas 60 tahun . Mereka mulai aktifitas Olahraga/senam sehat sejak jam 6 pagi. setelah berolahraga. Para Lansia,Remaja dan anak-anak berkumpul mendekati arena panggung Kaplut band. Luar biasa suasana Minggu pagi 8/2/2026. Yang membuat pewarta kagum ternyata cukup banyak Oma dan Opa yang hadir, mereka semua sangat bergembira ( berdansa,bernyanyi bersama bahkan ikut jamming dengan musisi KAPLUT yang luarbiasa karena bisa mengiringi lagu-lagu 60-70an yang dinyanyikan Oma dan Opa. Bahkan Oma dan Opa yang sudah usia 60 tahun keatas sanggup menyanyikan lagu – lagu Rock N Roll sambil berdansa diatas panggung.
Foto : pewarta dan Prof Dr dr Mangku Karmaya (baju dan topi merah) yang memberikan pesan bermanfaat tentang Olahraga dan musik bagi kesehatan kita
Pewarta berkesempatan ngobrol santai dengan Prof Dr dr Mangku Karmaya sbb:
Prof Mangku Karmaya mengatakan Olahraga dan musik adalah “duet maut” untuk memicu hormon kebahagiaan.(Endorpin )Berikut adalah pengaruh spesifik keduanya terhadap zat endorfin dalam tubuh Anda:
1. Pengaruh Olahraga terhadap Endorfin
Olahraga, terutama aktivitas aerobik seperti lari atau bersepeda, memicu pelepasan beta-endorfin oleh kelenjar pituitari dan hipotalamus di otak.
Efek “Runner’s High”: Saat intensitas olahraga meningkat, tubuh melepaskan endorfin untuk menutupi rasa ketidaknyamanan fisik, menciptakan perasaan euforia yang mendalam.
Pereda Nyeri Alami: Endorfin bekerja seperti morfin alami yang mengikat reseptor opiat di otak guna mengurangi persepsi rasa sakit
Manfaat Mental: Selain membuat bahagia, hormon endorpin pasca Olahraga berfungsi sebagai obat penenang alami pereda stress dan kecemasan
2. Pengaruh Musik terhadap Endorfin
Mendengarkan atau memainkan musik mengaktifkan jalur saraf yang sama dengan pemrosesan rasa sakit, sehingga mampu mengalihkan perhatian otak dari stres.
3. Sinergi Keduanya (Olahraga + Musik)
Menggabungkan keduanya menciptakan efek pengganda bagi kesehatan mental Anda:
Meningkatkan Stamina: Musik yang memotivasi membantu Anda mengatasi kelelahan fisik, sehingga Anda bisa berolahraga lebih lama dan memicu produksi endorfin yang lebih maksimal.
Regulasi Suasana Hati: Kombinasi ini sangat efektif untuk memperbaiki suasana hati yang buruk karena secara bersamaan meningkatkan endorfin, dopamin, dan serotonin.
“Saya mengajak Komunitas Jantung Sehat baik Oma maupun Opa. Dan anda lihat sendiri,mereka merasa lebih sehat,segar dan khidupnya lebih berkualitas karena usia hanyalah angka” tutup Prof Dr Mangku Karmaya
Dalam acara KAPLUT band pagi itu yang sangat menarik memang, Oma Opa baik Komunitas Jantung sehat maupun Oma Opa lain yang ceria sehingga Oma Opa itu merasa seperti remaja kembali,bahkan banyak yang jago Nyanyi. Selain itu penampilan bocah cilik bernama El Nando yang masih berusia 7 tahun yang sangat piawai memainkan gitar elektrik yang membuat banyak yang gemas sehingga berebut mencium dan menggendong El Nando.
Foto : El Nando gitaris cilik 7 tahun bersama ayahnya Aan Dewata
Agus Sonor musisi Rock dan Metal tampil keren,apalagi Oliex Stoner ( Mick Jaggernya Bali) mampu mengajak para pengunjung menari dan bergoyang
Foto : Agus Sonor& Gung Yoga in action
Kami pewarta sempat berkeliling Puputan dan ngobrol dengan para pedagang disekitar acara KAPLUT dan wow para pedagang tampak wajahnya ceria baik pedagang “MinumKopi” Pedagang Kue “PAPA COOKIES”, Counter NASATYA Herbal yang menjual minyak urut khusus untuk saraf kejepit dll. Ternyata KAPLUT sport dan musik event sangat berdampak bagi penjualan mereka.Harapanmereka acara ini terus berlanjut yang otomatis sangat berdampak bagi Ekonomi kerakyatan .
Participant jamming nyanyi bareng KAPLUT band:
– Trista lagu Mamamia
– Agus/Gung Yoga lagu Smoke on the Water
– Bapak Nurlaba lagu Madu dan Racun
– Bu Inten lagu To love Somebody
– Bu Sundari lagu Panggung sandiwara
– Bu Agung Angie lagu Lorong yang gelap
– Geng Oma Opa lagu Neng geulis
– Pak Dewa lagu Don’t worry be happy
– Turah Ali lagu if you ever seen
– MK Polos lagu Gubahanku
– Gede Ariawan lagu I started a joke
– Gung Dewi lagu Bujangan. —- -Rossa lagu I want to break free
– Bu Ayu Gemok lagu Selem manis
– Bu Dayu lagu Nurlela
– P Sugie lagu Kembali ke Jakarta
– Wayan Sudiana/ Biok lagu Ticket to ride
– Oliex Stoner/Obenk lagu Goodbye Ruby tuesday- honky Tonk women (medley).
Begitu banyak participant yang sangat antusias mulai dari Tante, Oma dan rocker sejati dari Bali .
Acara berakhir jam 12.00 wita. Karena matahari sudah mulai tinggi dan kita semua mulai letih tapi sangat menyenangkan dan sehat.
Ayo Oma,Opa dan kalian yang suka musik. Minggu depan Sabtu dan Minggu pagi jamming lagi bareng KAPLUT band, pasti lebih seru. Ingat pesan dari Prof Dr dr Mangku Karmaya : OLAHRAGA dan MUSIK adalah duet maut yang memicu endorfin(hormon (kebahagiaan) yang membuat kita semakin sehat
